✨桡骨茎突狭窄性腱鞘炎的针灸疗法✨
手腕靠拇指的侧面出现疼痛吗？这是由于手腕和拇指🤙🏻的反覆外展动作以及过度用力，来提起重物🫰🏼，比如新父母和祖父母抱起幼儿时的动作所引起的。🤱🏻
控制拇指伸展的肌肉包括：外展拇长肌和伸拇短肌💪🏻。这些肌肉的肌腱由一个叫腕伸肌支持带的腱鞘保护。然而，当手腕反覆受到大力度摩擦时，腱鞘会紧紧困住肌腱，引发手腕疼痛。🧶
针灸疗法通过针对这两块肌肉的扳机点，🪢来降低肌张力，释放紧缩肌肉，使肌腱得以放松而脱困。🧵
传统的中医针灸穴位包括：合谷、阳溪、列缺、三阳络、四渎，还有通过触诊检查发现的💫阿是穴💫，这些穴位因人而异。💆🏻♀️
在针灸区域进行艾灸疗法🌿，有助于放松拇指的肌肉，减轻肌腱对腱鞘的压力，从而缓解疼痛并促进手腕康复。🧘🏻♀️
根据腕部受伤的严重程度📶，建议每周一次到两次寻求注册中医师的针灸治疗，疗程大约为4-6周。🕰️
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